Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Checkers Buttermilk Rusks, Biogen Iso-Whey Premium Choc Chip Cookie, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Cookies & Cream. Abendessen: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Fresh Beef Lasagne, Lettuce, Woolworths Mini Rosa Tomatoes, Woolworths Fat Free Feta, Woolworths Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Gin, Woolworths Rondos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Elana27's Gewichtsverlauf
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