Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Spray and Cook Olive Oil, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Sriracha Sauce, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cucumber (with Peel), SPAR Brown Wraps, Lettuce, Sea Harvest Fish Fingers. Abendessen: Anat Wrap, Woolworths Plain Guacamole, SPAR Low Fat Chunky Cottage Cheese, Generic Mince, Grated Cheddar Cheese, Mexicorn Nachos, Trigz Crunchy Popped Chips. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lindt Les Grandes 38% Hazelnuts & Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kaybearable's Gewichtsverlauf
|