Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Перекресток Круассан с Шоколадом , Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Плюшка Московская, Главпродукт Грузди Маринованные, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Каравай Хлеб Украинский, Черкизово Сосиски Сливочные, Жареная Картошка. Abendessen: Зерница Плюшка Московская , Простоквашино Сметана 20%, Каравай Хлеб Украинский, Борщ со Свининой, Караван Сарай Чак-Чак. Snacks/Sonstiges: Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olka@1986's Gewichtsverlauf
|