Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 35,50g | Kohlh: 135,85g.
Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 鮮蝦明太子冷義大利麵. Snacks/Sonstiges: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）, 麥維他 (McVitie's) 巧克力豆消化餅-焦糖風味. mehr...
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konstantes Gewicht
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