Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 162,11g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Manzana, Hacendado Crepes Chocolate Belga, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Maille Mostaza a la Miel, Vulpi Módena Vinagre 0%, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Bonduelle Maiz Dulce, Lechuga, Vivera Tofu. Abendessen: Prozis Chocolate Flavored Syrup, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Alpro Yogur Natural con Coco, Consum Remolacha en Rodajas, Hacendado Guacamole Hacendado, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Nectarinas, Alpro Yogur Natural con Coco, Plátano, Consum Gelatina Proteínas Plus . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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