Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 117,56g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Norfa Творог 0.5%, Красное Яблоко. Mittagessen: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Макси Суп-Пюре Сырный, Fazer Хлеб с Семечками 34%. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|