Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2808 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 473,45g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Мистраль Каша 7 Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хлеб Черный, Плов с Говядиной. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Зефир, Нескафе Кофе 3В1, Агуша Йогурт Северные Ягоды. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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glubokova48's Gewichtsverlauf
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