Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 150,17g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Vanilla, Kaffee. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat, Flying Power Extreme Zero White. Abendessen: Benfit Brotchips Mediterran, Best Body Low Carb Vital Drink, Lidl Salatgurke, Las Cuarenta Spanische Ringsalami. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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