Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 86,80g.
Abendessen: Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi), Sambal Matah, KFC Crispy Strip, Bamboe Bumbu Rawon, Rawon, Telur Dadar, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Max Tea Lemon Tea. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fad1193's Gewichtsverlauf
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