Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 87,88g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Kaldu Jamur, Garam Laut, Alfamart Ikan Pindang, Alfamart Abon Sapi, Telur Rebus, Botok, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Hati Sapi, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold. mehr...
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konstantes Gewicht
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risti123's Gewichtsverlauf
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