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ちょっとバタバタした
今日は隙を見て何とか走れた～😬
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82,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 227,49g.
Frühstück: カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン ココア , なし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 業務スーパー オートミール. Abendessen: ニラ玉, 味噌汁, 牛丼, サラダ, 柿, キッコーマン 無調整豆乳. mehr...
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konstantes Gewicht
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sankobun's Gewichtsverlauf
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