Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 65,68g | Kohlh: 158,73g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (без Кожуры), Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сахар, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Цикорий, Беллакт Молоко 3,2%, Landers Сыр Сулугуни, Белая Хатка Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ikattiwid's Gewichtsverlauf
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