|
啊啊啊讚
|
48,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 95,39g.
Frühstück: Pummelo , Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 蒸地瓜, Myprotein 糙米蛋白粉, Zespri 黃金奇異果. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 滷肉飯(更新熱量), Milkfish , 大漢 嫩豆腐, 廣大利 皮蛋. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, Ghirardelli 黑巧克力86%可可, 光泉 無加糖黑豆漿, Boiled Egg, 7-11 蒸地瓜, Pummelo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|