|
11點多肚子就好餓啊！
體重又是多日未降，想怒摔體重計.....那什麼月瘦8Kg的影片都是在欺騙我的感情吧！
每天都覺得不能堅持了，可是看到那麼多的日誌和照片，覺得自己好像可以再撐一下，畢竟我也不是孤軍奮戰。
加油！
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
655 kcal
|
Fett: 21,92g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 無糖豆漿, 芭樂, 地瓜葉, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 香菇, 木耳. Abendessen: 芭樂, 全聯 新來源韓式泡菜, 中華 超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: Nature Valley 巧克力燕麥棒. mehr...
|
|
1319 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chenjessic1011's Gewichtsverlauf
|