Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 47,07g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Ikan Gurame, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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destieka's Gewichtsverlauf
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