Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
57,0 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 79,30g | Eiw: 163,86g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, МКС Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль. Mittagessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Творог 5%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Janarat Имам Баялды, Лента Авокадо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Мангал Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|