Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: 義美 無糖黑豆奶, 玉米筍, 青花菜, 雞腿排, 荷包蛋, 白饅頭. Mittagessen: 柚子, 四季豆, 秋葵, 青花菜, 雞腿排, 白饅頭. Snacks/Sonstiges: 克寧 核桃燕麥牛乳, 芭蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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