Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: 秋葵, 青花菜, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 荷包蛋, 花生醬, 白吐司. Mittagessen: 炒絲瓜, 玉米筍, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 義美 雙果仁煎餅, 克寧 核桃燕麥牛乳, 水梨. mehr...
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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