Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 33,85g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Keripik Tempe, Jus Jeruk Nipis, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). Abendessen: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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roshe27's Gewichtsverlauf
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