Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: 咖啡, 安佳 有鹽奶油 (10克). Mittagessen: 白飯, 總統牌 無鹽奶油, 青花菜, 韭菜炒雞蛋, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 富統 胡椒牛肉, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: DHC 維他命B群. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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