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Llegare a hacer el antes y despues de 75 k y 70k? Ojala que siii
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72,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 11,14g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Nesquik Nesquik, Porridge. Mittagessen: Granix Sandwich, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Tregar Ricotta Magra, Riera Tostadas de Mesa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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policanevari's Gewichtsverlauf
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