Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 399,46g.
Frühstück: Hacendado Caracola Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles. Mittagessen: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Cereales Solubles, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Calamar, Arroz Amarillo, Hacendado Cola Light sin Cafeina, Pan Blanco. Abendessen: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cereales Solubles, Baklava, Risi Risketos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural Edulcorado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Yogur Sabores, Hacendado Copos de Avena, Peras, Hacendado Cola Light sin Cafeina. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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juancarale's Gewichtsverlauf
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