Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 362,33g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Schweppes Mandarin, Deli2go Ton Balikli Sandvic. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Cacık, Çoban Salatası, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Pirinç Pilavı, Kıymalı Bamya, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Kafkas Kestane Şekeri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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