Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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120,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Snacks/Sonstiges: Mutant BCAA 9.7. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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