Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 85,25g.
Frühstück: 蛋餅, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排, 素食燉蔬菜湯. Abendessen: 7-11 綠竹筍, 華師父 豬肉水餃. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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