Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mlina31's Gewichtsverlauf
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