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體脂：21.7
肌肉量：29.9
內臟脂肪：1
基代：924
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40,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 203,29g.
Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. Abendessen: 米血糕, 鹽酥雞, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(原味), 義和小舖 生酮巧克力餅乾, 麥仕佳 雪花餅, Happy Cow 低脂起司片, 麵包, 美好人生 稻鴨米餅, 翠菓子 航空米果, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 義美 蒟蒻寒天果凍, Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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