Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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44 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 114,70g | Kohlh: 156,07g.
Mittagessen: 統一 統一鮮乳, 馬鈴薯, 煎雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Costco 翼板牛排. Abendessen: 家樂福 牛肉片, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）, 白飯. Snacks/Sonstiges: 安佳 無鹽奶油, 法芙娜 可可粉, 糖粉, Costco 蔓越莓乾, 安佳 全脂奶粉, 全聯 香軟棉花糖, 掬水軒 奇福餅乾. mehr...
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1076 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pinyin_wu's Gewichtsverlauf
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