Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2562 kcal
|
Fett: 115,72g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 284,08g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Рафинад, Веселый Молочник Сметана 10%, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Манник, Arla Apetina Брынза. Mittagessen: Красная Цена Сушки, Рафинад, Рафинад, Красная Цена Сушки, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Abendessen: Arla Apetina Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Фисташки, Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Веселый Молочник Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Snickers Snickers White. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|