Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 241,79g.
Frühstück: Margarine, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. Abendessen: Cucina Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Bitburger Premium Pils, Aldi Pizzaschiffchen, Sun Snacks Erdnuss Flips Classic. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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