Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 341,05g.
Frühstück: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Montesino Loncha Queso, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Manzana, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Montesino Loncha Queso. Abendessen: Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Montesino Loncha Queso, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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