Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Алтайская Бурёнка Масло Сливочное 82,5% (Марина), Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Сибирская Ягода САВА Варенье Земляника Ягода Перетертая с Сахаром (Марина), Молочный Бидончик Творог 9%. Mittagessen: Помидоры, Сибирская Продовольственная Компания Колбаса Варено-Копченая Венский Сервелат (Марина), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Рахат Зефир Глазированный, Кофе с Молоком, Фундук, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MarinaBel88's Gewichtsverlauf
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