Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 123,68g | Kohlh: 385,82g.
Frühstück: Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pasta al Pomodoro. Abendessen: Birra Alta Gradazione, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Peanut & Chocolate, Pesca Noce, Caffè Macchiato, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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