Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 56,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Шоколад 85%, Сыр 20%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Classico Kaymak, Ronic Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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annet.tndgn's Gewichtsverlauf
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