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居然只降0.1 哭哭
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48,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 70,78g | Eiw: 86,78g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: 義美 原味堅果（綜合五果）, Raisins, Boiled Egg, 7-11 蒸地瓜, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Zespri 黃金奇異果, Pummelo, Pumpkin . Mittagessen: Boiled Egg, 全聯 豬梅花肉, Pork Liver , Green Peas, 米線, 新東陽 滷肉燥. Abendessen: 新東陽 滷肉燥, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, 全聯 豬梅花肉, Green Peas, 米線. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿, 義美 芋粿, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , 日正 薏仁, 萊爾富 嫩豆花. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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