Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 26,18g | Kohlh: 76,68g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Protein Bar, Kovan Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Toffifee Çikolata, Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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