Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 167,87g.
Frühstück: 飯糰, 八方雲集 豆漿, 煎雞蛋. Mittagessen: 蒸蛋, 炒菠菜, 地瓜葉, 白飯, 紅燒豆腐. Abendessen: 雞翼, 雞軟骨, 金針菇, 四季豆, 百頁豆腐, 雞腿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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weichihfan's Gewichtsverlauf
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