Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 170,27g | Kohlh: 269,71g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturovos Albumina, Ovo. Mittagessen: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Alcatra Grelhada. Abendessen: Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra Violet, Bolo de Chocolate, Salgadinho de Festa, Da Colônia Banana Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Casas Pedro Aveia Grossa, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bauerpontes's Gewichtsverlauf
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