Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 25,59g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 114,90g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Овсяноблин Сегодня, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Перекресток Безе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Печеное Яблоко, Банан. Abendessen: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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