Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 109,38g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Muffato Bolo Simples de Coco, Torresmo, Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Frango. Mittagessen: Camarão, Bananas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Piracanjuba Leite UHT Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Manteiga, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bbarcelos's Gewichtsverlauf
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