Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 13,87g.
Mittagessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 富統 胡椒牛肉, Peeta TakeTake 美生菜, 炒雞蛋, 炒花菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), DHC 維他命B群. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 5 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
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