Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 67,93g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 193,13g.
Frühstück: Banana Prata, Adria Torrada Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Chinezinho Farofa Pronta, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Fritas Caseiras. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Adria Torrada Integral, Adria Torrada Integral. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mikeliny's Gewichtsverlauf
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