Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 96,33g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Nasi Putih. Mittagessen: Pronas Saus Spagheti Bolognais, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Abendessen: Uleg Sambal Bawang , Putih Telur, King's Fisher Sarden Saus Sambal, Kerupuk Udang. Snacks/Sonstiges: Pronas Saus Spagheti Bolognais, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sate Ayam, Uleg Sambal Bawang , Kerupuk Udang, Sup Telur, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kimjojo21's Gewichtsverlauf
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