Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 116,75g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 327,11g.
Frühstück: Слада Зефир Классический, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Яндекс Шеф Свинина с Булгуром и Жареной Капустой с Томатным Соусом, Перловка Отварная, Милушка Молоко 3,2%, Масли Джем Малиновый. Mittagessen: Бургер Кинг Картофель Фри, Поварелли Хот-Дог. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Красная Цена Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
жиробас23rus's Gewichtsverlauf
|