Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2014
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 112,40g.
Frühstück: International Delight Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, Subway 6" Steak & Cheese. Abendessen: Bertolli Chicken Alfredo & Fettuccine. Snacks/Sonstiges: Yellow Tail Chardonnay. mehr...
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2298 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lauraindestin's Gewichtsverlauf
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