Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 58,74g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 151,68g.
Frühstück: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Mittagessen: Помидоры, Верес Икра Баклажанная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Селяночка Рижский Хлеб, Макфа Спагетти Отварные, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дары Природы Смесь Орехов и Сухофруктов, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marusevich14's Gewichtsverlauf
|