Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 48,33g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Mittagessen: Pangsit Goreng, Bakso Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Bakpao. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Gado Gado. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anies sasa's Gewichtsverlauf
|