Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Kurma, Kurma, Air Kelapa. Mittagessen: Kue Putu Ayu, Tomat, Bango Kecap Manis, Sawo, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Blue Band Mentega, Jamur Putih (Ditumis), Kubis Hijau, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Madurasa Madu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rahmawatinoviida's Gewichtsverlauf
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