Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 7-11 特大冰拿鐵, 呷尚寶 煎蛋吐司, 蘋果（去皮）, 芝士蛋糕. Mittagessen: 麥提莎 巧克力, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 柚子, 水餃, 洋蔥炒蛋, 涼拌黃瓜, 煮花生. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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qqlin65100's Gewichtsverlauf
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