Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Mayora Royal Choice. Mittagessen: Selada, Nasi Putih, Tempe Orek, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Asin, Chicken Nugget. Abendessen: Otak-Otak, Pisang, Mujigae Topokki. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus, Wall's 3 in 1 Neopolitana, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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tamagocaan's Gewichtsverlauf
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